Language Navigation

Atferds-workshop


Ta styringen i livet ditt - Få den atferden du ønsker deg


  • Ta styringen i livet ditt og bli bevisst!
  • Få den atferden du ønsker deg
  • Få mer energi

På denne en-dags workshopen oppnår du følgende:
  • Du får innsikt og verktøy til å endre atferden din, samt starte endringsarbeidet
  • Du blir bevisst på, samt får overblikk over, de følelsesbeholderne som påvirker reaksjonsmønstrene dine
  • Du får innsikt i andres reaksjonsmønstre, samt hvorfor de reagerer som de gjør
  • Du åpner nye muligheter for deg selv personlig og karrieremessig og frigir energi, så du blir gladere og kommer i bedre balanse
  • Du oppnår den atferden du bevisst velger
  • Du viser vei for andre, for når du endrer din atferd endres energien mellom deg og andre. De ’tvinges’ dermed til å endre sine reaksjonsmønstre - dermed hjelper du indirekte andre til også å endre atferd i situasjonen
  • Du kan fortsette utviklingen etter å ha deltatt på workshopen - det er ingen grenser
  • Du blir bedre og raskere til å endre atferden din

På workshopen blir du utstyrt med noen praktiske verktøy, og gjennom en blanding av teori, individuelt arbeid og gruppearbeid, samt diverse øvelser, lærer du hvordan du kan endre en atferd, samtidig med at du får et overblikk over dine følelsesbeholdere. Som oppfølging til workshopen blir det arrangert et felles web-basert møte med fokus på erfaringsutveksling samt besvarelse av eventuelle spørsmål. Deltagelse er valgfritt.


Vi arbeider innen følgende rammer:
  • Ingen er perfekte
  • Vi er alle forskjellige og har forskjellig utgangspunkt
  • Det er ikke noe riktig og galt – kun individuelt riktig
  • Vi viser forståelse og respekt for hverandres ståsted og opplevelser
  • Vi er ikke dømmende – vi lytter og bekrefter hverandre
  • Alle har taushetsplikt om de andre deltakernes opplevelser under workshopen

Om atferd

75% av vår atferd er tillært når vi er 7 år. Dvs. at mesteparten av vår nåværende atferd er skapt av våre omgivelser i barndommen. Siden ingen mennesker er perfekte, så har våre omgivelser lært oss både god og mindre god atferd.
Som bevisst voksen kan du nå ta styringen og velge hvilken atferd du reelt ønsker i en gitt situasjon – en atferd som du velger basert på ditt nåværende voksne ståsted i livet. Bli derfor bevisst på din egen atferd, samt dine reaksjonsmønstre og følelser, så du kan ta styringen selv og oppleve positive forandringer !!!


Instruktør

Tone Røysland


Kurssted

Oslo, Stavanger, Bergen, Tromsø eller etter avtale


Varighet

Kl. 10.00 - 17.00

Pris

Pris per person: NOK 2.200,-
Prisen inkluderer kursmateriell, lunsj, te, kaffe, frukt og litt søtt samt et felles web-basert oppfølgingsmøte.


Påmelding

Meld deg på her dersom du er interessert i å delta i denne workshopen.


Last ned informasjonsmateriell


SE KALENDER